認識肥胖症

反覆減肥就是瘦不下來？你或許該找減重門診！

大家都說少吃多動就會瘦，但相信不少民眾嘗試過各式各樣的減肥方法，例如進行飲食控制方面的168斷食、211餐盤，也認真搭配規律運動，卻還是怎麼樣都瘦不到理想體重，不小心還很容易復胖，體重再次飆升、血糖跟著升高，心情沮喪又挫折，形成惡性循環。

原因

肥胖症是熱量攝取過多、消耗太少，導致熱量累積以脂肪的形式堆積在體內，造成肥胖。除遺傳外，主要受到致胖環境及生活型態因素的影響。比起健康體位者，肥胖症者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風的風險也有2倍。

延伸疾病

109年國人十大死因中，有高達八項與肥胖症相關！其中包含癌症、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、心臟疾病、腎臟病變、肝臟疾病與慢性下呼吸道疾病。若為20歲至65歲輕度到中度肥胖者(BMI介於27至35之間)，當醫師告知有高血壓、糖尿病、睡眠呼吸中止症、心血管疾病或代謝症候群等慢性病時，積極體重管理可以達到控制或改善上述疾病與症狀。此外，即使未感覺身體不舒服，有肥胖問題的人也容易有心理問題，輕者如產生憂鬱情緒，重者也會導致憂鬱症。